2.1 Resilienztrainer „Von Mindfullness zu Mindfulness“

25.03.2022 09:00 – 25.03.2022 17:00

Gesundheit kommt vor Krankheit: sinnvolle Präventionsarbeit baut auf die Stärken & Potentiale von Menschen auf.

Resilienz ist das Immunsystem der Seele und ein Schlüssel, um konstruktiv das Leben zu bewältigen.
Achtsamkeit, Stressbewältigung & die „Magic 3“ -die Ausbildung zum Resilienztrainer umfasst fünf
aufeinander aufbauende Module, die auch einzeln gebucht werden können.

Informationen zur Fortbildung und der Module

–> „Resilienztrainer*in“

Einschreibung

–> Anmeldeformular

Zielgruppe

Die Ausbildung ist geeignet für pädagogisches Fachpersonal (Erzieher, Lehrer) .... und alle, die sich selbst stärken möchten.

Zielsetzung

– Stress: Definition, subjektive Wahrnehmung, Auswirkungen auf den Menschen
– Achtsamkeit als Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil
– Entspannung: die psychische Hängematte
– Ressourcenorientierung: Schatzsuche statt Fehlerfahndung

Sprache

Organisation