2.1 Resilienztrainer „Von Mindfullness zu Mindfullness“
25.03.2022 09:00 – 25.03.2022 17:00

Gesundheit kommt vor Krankheit: sinnvolle Präventionsarbeit baut auf die Stärken & Potentiale von Menschen auf.

Resilienz ist das Immunsystem der Seele und ein Schlüssel, um konstruktiv das Leben zu bewältigen.
Achtsamkeit, Stressbewältigung & die „Magic 3“ -die Ausbildung zum Resilienztrainer umfasst fünf
aufeinander aufbauende Module, die auch einzeln gebucht werden können.

Zielgruppe

Die Ausbildung ist geeignet für pädagogisches Fachpersonal (Erzieher, Lehrer) .... und alle, die sich selbst stärken möchten.

Zielsetzung

– Stress: Definition, subjektive Wahrnehmung, Auswirkungen auf den Menschen
– Achtsamkeit als Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil
– Entspannung: die psychische Hängematte
– Ressourcenorientierung: Schatzsuche statt Fehlerfahndung

Sprache

Deutsch

Organisation

cnapa

Einschreibungen

ebienfait@cnapa.lu oder
nwagner@cnapa.lu

Adresse

99, rue d'Andethana
L-6970 Hostert